Ablauf und Hinweise zu den Massagen
Bitte bringt sofern vorhanden Badelatschen bzw. Flip Flops mit. Selbstverständlich stelle ich auch hauseigene 'Hausschuhe' sowie Hamam-Tücher zur Verfügung.
Vor der Behandlung kläre ich in einem kurzen Vorgespräch ggf. einige wichtige Punkte, wie z:B.: Allergien, momentane Befindlichkeit, akute Schmerzen, etc.
In Absprache behalte ich mir vor, den jeweiligen 'Massagewunsch' an den 'Istzustand', die Jahreszeit, etc. anzupassen. Dies gilt insbesondee für 'therapeutischere' Anwendungen wie Garshan und Udvartana.
Alle Ganzkörper-Ölmassagen finden bekleidet mit einem Einmal-Slip aus Fleece statt, den Ihr vor der Massage hier erhaltet. Wenn Du diesen Slip nicht tragen möchtest, kannst Du selbstverständlich auch einen eigenen mitbringen, der ölig werden darf.
Nach der Ölmassage 'entöle' ich Dich grob. Gern kann das restliche Öl einige Zeit (i.d.R. ein bis 2 Stunden) einwirken. Das ist der ideale Vorgang, damit das Öl noch ein wenig nachwirken kann.
Nach jeder Ölmassage ist es wichtig, sich warm zu halten, damit das gewonnene Gleichgewicht auch erhalten bleibt:
- Den Kopf bedecken (Mütze, Hut, Tuch, etc.) – dies gilt vor allem nach einer Gesichts- und Kopfmassage, also auch nach der Abhyanga.
- Möglichst nicht barfuß laufen
- Sich vor Zugluft und Wind schützen
- Kein zu üppiges Essen und keine extremen (sportl.)Aktivitäten
- Möglichst entspannen und Kräutertee, Ingwertee, warmes Wasser, etc. trinken
Alle Massagen werden selbstverständlich in ruhiger Atmosphäre durchgeführt.
Als Zahlungsmöglichkeit stehen Barzahlung, PayPal oder Zahlung auf Rechnung zur Verfügung.