enjoy AYURVEDA

MASSAGE - BERATUNG - AUSZEIT

Gesundheit und Wohlbefinden sind das Ziel des Ayurveda. Hierbei möchte ich Sie mit diesem ayurvedischen Coaching unterstützen.

Zeit zum Zuhören. Veränderungen anstoßen. Zeit für Inspiration.

Kraft spenden. In die Tiefe gehen. Mut machen.

Im geschützten, vertraulichen und sehr persönlichen Rahmen widme ich mich Ihrem ganz individuellen Anliegen, Ihrem persönlichen (Herzens-)Thema.

Als Ayurveda Beraterin für Ernährung und Lebensstil, Yoga-, Pranayama und Meditationspraktizierende werden diese Aspekte  in das Gespräch und die Lösungsfindung einfließen und einen – für Sie womöglich völlig neuen Blickwinkel - eröffnen.
Meine ausgeprägte Fähigkeit, den Dingen mit analytischem Verstand und offenem Herzen auf den Grund zu gehen, wird ebenso zum Tragen kommen. Ihren persönlichen Entwicklungs- und Lösungsraum erarbeiten wir gemeinsam und individuell im Gespräch.

Ich ‚leihe Ihnen mein Ohr‘, gebe konstruktive Rückmeldung, stehe Ihnen beratend zur Seite und schöpfe dabei aus meinem reichen Erfahrungsschatz als fundierte und empathische Menschenkennerin sowie Expertin in tiefenpsychologischer Gesprächsführung.

Thematisch kann es zum Beispiel um eine Fragestellung in Ihrem - beruflichen, privaten, familiären - Leben gehen. Vielleicht möchten Sie ein Thema einmal von einer anderen (psychologischen, ayurvedisch-spirituellen) Perspektive beleuchten (lassen).

  • Sie haben das Gefühl dass Sie ‚fest stecken‘ – beruflich, persönlich, familiär…
  • Sie möchten (Ver)Änderungen herbeiführen, Loslassen...
  • Das Ziel steht Ihnen vor Augen, nur der Weg scheint (noch) verschwommen…
  • Sie befinden sich in einer schwierigen Lebenssituation…
  • Vielleicht haben Sie konkrete körperliche oder mentale Beschwerden?
  • Sie möchten mehr zu sich und in die Ruhe kommen.
  • Was macht mich eigentlich wirklich zufrieden? Wo und wann kann ich ganz ich selbst sein?

Ihr persönliches Thema kann selbstverständlich etwas völlig anderes sein! Sie selbst geben Thema und Takt vor, Ihr persönliches Anliegen, Ihre individuellen Bedürfnisse stehen jederzeit im Mittelpunkt des Gesprächs und bilden die Grundlage für das von Ihnen gewünschte Ziel, bei dessen Erreichung ich Sie begleite.

Am Ende des Gesprächs können ganz konkrete (ayurvedische) Hinweise und Handlungsempfehlungen stehen, ebenso ‚Yogische Impulse‘. Vielleicht auch erst einmal das Erlangen einer klareren Sicht auf die Dinge bzw. die Situation. Oder eine (emotionale) Stärkung und Bereitschaft, neue Wege und Dinge in Angriff zu nehmen. Oder Sie haben etwas mehr ‚auf dem Herzen‘, so dass das erste Treffen erst einmal nur dem ganzheitlichen Zuhören und Verstehen dienen sollte.

Wie auch immer Ihre derzeitige Situation aussehen mag, das Ziel ist...

Svasthya – der  Zustand des In-sich-selbst-Ruhens, im Selbst sein, Zufriedenheit mit und in sich selbst erlangen.

...Dann wird alles Weitere folgen…

Ich freue mich auf Sie! Ihre Heike Hofer

Dauer, Inhalte und Preis:

  • Auf Wunsch: Kurzes Vorabgespräch am Telefon, Festlegung Ihrer Fragestellung/ Ihres Anliegens.
  • Je nach Anliegen:
    Ausführliches Gespräch/ Anamnese/ Analyse Ihrer Thematik, auch aus ayurvedischer, psychologischer Sicht. (Ayurvedische) Handlungsempfehlungen zu Lebensstil, Ernährung, Gesundheit. Strategien zur persönlichen Entwicklung und Umsetzung. Individuelle (Lösungs-)Impulse aus Ayurveda und Yoga. Etc.

Ca. 1,5 bis 2 Stunden     EUR 95

Die Beratung kann auch verteilt auf 2 Tage à 45 bis 60 Min. erfolgen.

Jedes weitere Gespräch:
30 Minuten     EUR 25
60 Minuten     EUR 45

Eine ayurvedisches Coaching ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
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