Detox trifft Lecker! :-)
Gemeinsam macht es noch mehr Spaß! Kraft tanken mit Kundalini Yoga, Ayurveda Massage und einem leichten Detox-Menü.
Dieses Mini-DETOX-Programm bringt ganzjährig neuen Schwung und regt den Energiefluss positiv an, damit Sie mit neuer Leichtigkeit und frisch gestärkt durch Ihren Alltag kommen.
Neben Stoffwechsel anregendem Yoga und Massage, kommt der kulinarische Genuss bei diesem Programm jedoch keinesfalls zu kurz!
Los geht es mit Ihrer inneren 'Reinigung':
- Wir heißen Sie herzlich Willkommen mit einem ayurvedischen Detox-Tee.
- Eine Kundalini Yoga Übungsreihe (Kriya) bringt Sie in Schwung. Die Übungen sind speziell zur Unterstützung der Entgiftungsorgane wie Leber und Niere konzipiert und regen das Drüsensystem und den Stoffwechsel an. Den Abschluss bildet eine Atemübung (Pranayama), welche die innere Reinigung zusätzlich unterstützt und den Geist stärkt. (ca. 60 Min.)
Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen! - Die Übungen können sowohl auf der Matte, einem Kissen oder auf einem Stuhl stattfinden! - Anschließend geht es weiter mit 'Entgiften im Liegen': Eine ayurvedische Garshan-Massage (Seidenhandschuhmassage) kurbelt Ihren Kreislauf so richtig an. Die Durchblutung wird angeregt, der Stoffwechsel kräftig aktiviert, das Gewebe gestrafft und die Muskeln gelockert - Müdigkeit und Trägheit werden effektiv reduziert. (ca. 50 Minuten pro Person)
- Als krönenden Abschluss genießen Sie ein die Entgiftung förderndes, ayurvedisches Mittagessen, abgestimmt auf die jeweilige Saison. Denn auch Detox geht durch den Magen!*
- Mit einem ayurvedischen Detox-Abschiedsgeschenk verabschieden wir uns von Ihnen.
Dauer und Preis:
Ca. 4 Stunden - EUR 80
* Wir kochen 100% BIO, vegetarisch und mit Liebe. Auf Wunsch auch vegan.
Beginn gegen 10:00 Uhr nach Absprache.
Dieses Wohlfühlpaket ist Freitags, Samstags und Sonntags buchbar.
