Anregend - Aktivierend - Energetisierend!
Gewinnen Sie Leichtigkeit und neue Kraft mit unserem Mini-Detox.
Gewinnen Sie Leichtigkeit und neue Kraft mit unserem Mini-Detox. Entlasten Sie Körper und Geist und unterstützen Sie Ihren Stoffwechsel - für frischen Wind und mehr Energie.
Dieses Mini-DETOX-Programm bringt ganzjährig neuen Schwung und regt den Energiefluss positiv an, damit Sie mit neuer Leichtigkeit und frisch gestärkt durch Ihren Alltag kommen.
Los geht es mit Ihrer inneren 'Reinigung':
- Wir heißen Sie herzlich Willkommen mit einem ayurvedischen Detox-Tee.
- Eine Kundalini Yoga Übungsreihe (Kriya) bringt Sie in Schwung. Die Übungen sind speziell zur Unterstützung der Entgiftungsorgane wie Leber und Niere konzipiert und regen das Drüsensystem und den Stoffwechsel an. Den Abschluss bildet eine Atemübung (Pranayama), welche die innere Reinigung zusätzlich unterstützt und den Geist stärkt. (ca. 45 Min.)
Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen! - Die Übungen können sowohl auf der Matte, einem Kissen oder auf einem Stuhl stattfinden! - Anschließend geht es weiter mit 'Entgiften im Liegen': Eine ayurvedische Garshan-Massage (Seidenhandschuhmassage) kurbelt Ihren Kreislauf so richtig an. Die Durchblutung wird angeregt, der Stoffwechsel kräftig aktiviert, das Gewebe gestrafft und die Muskeln gelockert - Müdigkeit und Trägheit werden effektiv reduziert. (ca. 50 Minuten)
- Bei einer Tasse ayurvedischem Detox-Tee und einem Abschlussgespräch können Sie nachspüren und das neu gewonnene Energiegefühl anschließend mit nachhause nehmen.
Dauer und Preis:
Ca. 2 Stunden - EUR 55
Dieses Detox-Paket ist Freitags, Samstags und Sonntags buchbar.
Auf Wunsch:
Konstitutionsanalyse
Ca. 45 bis 60 Minuten EUR 45
Ausführliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Ca. 1,5 bis 2 Stunden EUR 95
