Anregend - Aktivierend - Energetisierend!
Gewinnen Sie Leichtigkeit und neue Kraft mit unserem Mini-Detox.
Entlasten Sie Körper und Geist und unterstützen Sie Ihren Stoffwechsel - für frischen Wind und mehr Energie.
Dieses Mini-DETOX-Programm bringt nicht nur im Frühjahr neuen Schwung! Regen Sie Ihren Energiefluss an und gewinnen Sie mehr Leichtigkeit. So kommen Sie frisch gestärkt durch Ihren Alltag.
Los geht es mit Ihrer inneren 'Reinigung':
- Wir heißen Sie herzlich Willkommen mit einem ayurvedischen Detox-Tee.
- Eine Kundalini Yoga Übungsreihe (Kriya) bringt Sie in Schwung. Die Übungen sind speziell zur Unterstützung der Entgiftungsorgane wie Leber und Niere konzipiert und regen das Drüsensystem und den Stoffwechsel an. Den Abschluss bildet eine Atemübung (Pranayama), welche die innere Reinigung zusätzlich unterstützt und den Geist stärkt. (ca. 60 Min.)
Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen! - Die Übungen können sowohl auf der Matte, einem Kissen oder auf einem Stuhl stattfinden! - Anschließend geht es weiter mit 'Entgiften im Liegen': Eine ayurvedische Garshan-Massage (Seidenhandschuhmassage) kurbelt Ihren Kreislauf so richtig an. Die Durchblutung wird angeregt, der Stoffwechsel kräftig aktiviert, das Gewebe gestrafft und die Muskeln gelockert - Müdigkeit und Trägheit werden effektiv reduziert. (ca. 50 Minuten)
- Alternativ und für noch mehr Entschlackung und Belebung wählen Sie eine Udvartana Massage Pulvermassage. (ca. 65 Minuten)
- Bei einer Tasse ayurvedischem Detox-Tee und einem Abschlussgespräch können Sie nachspüren und das neu gewonnene Energiegefühl anschließend mit nachhause nehmen.
Dauer und Preis:
Mit Garshan Massage - ca. 2,5 Stunden EUR 60
Mit Udvartana Massage - ca. 3 Stunden EUR 85
Dieses Detox-Paket ist Freitags, Samstags und Sonntags buchbar.
Auf Wunsch:
Konstitutionsanalyse
45 bis 60 Minuten EUR 45
Ausführliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung
1,5 Stunden EUR 95
